7А1    К 61     Колтановский, Александр Петрович.     400 упражнений с палкой и стулом / А. П. Колтановский. - М. : Физкультура и спорт, 1983. - 48 с. : ил. ~РУБ 7А1 Рубрики: ГИМНАСТИКА Кл.слова (ненормовані): физические упражнения Анотація: Оглавление: Предисловие (3). Методические рекомендации (4). Упражнения с палкой (7). Упражнения для мышц рук и плечевого пояса (12). Упражнения для мышц ног (17). Упражнения для мышц туловища (19). Упражнения общего воздействия (23). Упражнения со стулом (24). Упражнения для мышц рук и плечевого пояса (24). Упражнения для мышц ног (29). Упражнения для мышц туловища (35). Упражнения общего воздействия (43). Составление комплекса (44). Примерный комплекс общей физической подготовки по типу круговой тренировки (47) Вільних прим. немає