|
Форма документа : Однотомне видання Шифр видання : 616.7/К 73 Автор(и) : Котешева, Ирина Анатольевна Назва : Боли в спине... Что делать? Вихідні дані : М.: РИПОЛ классик, 2007 Кільк.характеристики :251 с.: рис., фот. Примітки : Крат. словарь мед. терминов: с. 245-248. - Упражнения, лечебные позы, массаж, восстанавливающие здоровье позвоночника. Это лечится! Вашей настойчивостью и рецептами опытного врача ISBN, Ціна 978-5-7905-4677-8: 035.00 грн. УДК : 616.711-018.3-009.7:615.82 Предметні рубрики: СПИНА, БОЛИ ОСТЕОХОНДРОЗ ПОЗВОНОЧНИКА БОЛИ МЕХАНОТЕРАПИЯ Анотація: Нередко боли в позвоночнике и суставах никак не связывают с головными болями, головокружением, нарушениями сердечного ритма, сбоями в работе органов пищеварения, более того - долго и безуспешно лечат гастроэнтерологические заболевания, заболевания сердца а виной всему многоликий остеохондроз! Наличие остеохондроза - боли в спине. Мы выбрали наиболее эффективные лечебные движения и позы, приемы массажа, аффирмации по позитивному мышлению и целесообразному поведению, проверенные врачебной практикой народные рецепты избавления от боли СОДЕРЖАНИЕ От автора .................... 5 ОТКУДА ЭТИ БОЛИ В СПИНЕ? ...........7 КАК МЫ СКОНСТРУИРОВАНЫ ........... 9 ПОЧЕМУ ИДЕАЛЬНАЯ КОНСТРУКЦИЯ ЛОМАЕТСЯ? 20 ПОВЕДЕНИЕ В КАЖДЫЙ ПЕРИОД БОЛЕЗНИ ..... 25 СОВРЕМЕННЫЕ МЕТОДЫ ЛЕЧЕНИЯ ......... 28 О боли .....................30 Позитивное мышление ............ 36 Рефлексотерапия ..............48 Лечебное воздействие движений ....... 50 Лечебный массаж .............. 53 С ЧЕГО НАЧИНАЕТСЯ ОСТЕОХОНДРОЗ ...... 61 Шейный отдел позвоночника ......... 63 Грудной отдел позвоночника .......... 100 Пояснично-крестцовый отдел позвоночника . 121 УКРЕПЛЕНИЕ ИММУНИТЕТА ............185 Питайтесь правильно ............ 185 Двигательная активность .......... 209 Закаливание организма ...........216 О бане ...................226 Несколько слов об одежде ..........238 ПРЕЖДЕ ЧЕМ ПЮСТИТЬСЯ .............241 КРАТКИЙ СЛОВАРЬ МЕДИЦИНСКИХ ТЕРМИНОВ . 245 ВАША КАРТОЧКА ЗДОРОВЬЯ ...........251 Примірники :Наук.Аб.(1) Вільні : Наук.Аб.(1) |