К 73 Котешева, Ирина Анатольевна. Боли в спине... Что делать? / И. Котешева. - М. : РИПОЛ классик, 2007. - 251 с. : рис., фот. - Крат. словарь мед. терминов: с. 245-248. - ISBN 978-5-7905-4677-8 : 035.00 грн. Упражнения, лечебные позы, массаж, восстанавливающие здоровье позвоночника. Это лечится! Вашей настойчивостью и рецептами опытного врача
Рубрики: СПИНА, БОЛИ ОСТЕОХОНДРОЗ ПОЗВОНОЧНИКА БОЛИ МЕХАНОТЕРАПИЯ Анотація: Нередко боли в позвоночнике и суставах никак не связывают с головными болями, головокружением, нарушениями сердечного ритма, сбоями в работе органов пищеварения, более того - долго и безуспешно лечат гастроэнтерологические заболевания, заболевания сердца а виной всему многоликий остеохондроз! Наличие остеохондроза - боли в спине. Мы выбрали наиболее эффективные лечебные движения и позы, приемы массажа, аффирмации по позитивному мышлению и целесообразному поведению, проверенные врачебной практикой народные рецепты избавления от боли СОДЕРЖАНИЕ От автора .......... 5 ОТКУДА ЭТИ БОЛИ В СПИНЕ? .......7 КАК МЫ СКОНСТРУИРОВАНЫ ....... 9 ПОЧЕМУ ИДЕАЛЬНАЯ КОНСТРУКЦИЯ ЛОМАЕТСЯ? 20 ПОВЕДЕНИЕ В КАЖДЫЙ ПЕРИОД БОЛЕЗНИ .... 25 СОВРЕМЕННЫЕ МЕТОДЫ ЛЕЧЕНИЯ ...... 28 О боли ............30 Позитивное мышление ...... 36 Рефлексотерапия .......48 Лечебное воздействие движений ..... 50 Лечебный массаж ....... 53 С ЧЕГО НАЧИНАЕТСЯ ОСТЕОХОНДРОЗ ... 61 Шейный отдел позвоночника ...... 63 Грудной отдел позвоночника ..... 100 Пояснично-крестцовый отдел позвоночника . 121 УКРЕПЛЕНИЕ ИММУНИТЕТА ......185 Питайтесь правильно ...... 185 Двигательная активность ..... 209 Закаливание организма .......216 О бане ...........226 Несколько слов об одежде .....238 ПРЕЖДЕ ЧЕМ ПЮСТИТЬСЯ ........241 КРАТКИЙ СЛОВАРЬ МЕДИЦИНСКИХ ТЕРМИНОВ . 245 ВАША КАРТОЧКА ЗДОРОВЬЯ .......251 Примірників всього: 1 Наук.Аб. (1) Вільні: Наук.Аб. (1) |